본문 바로가기

전체 글83

보건증 발급 전 필수 체크! 2025년 변경된 보건증 검사항목 정리 2025년부터 보건증 발급 절차가 달라집니다. 한센병 검사 폐지, 파라티푸스 검사 추가, 유효기간 연장까지. 보건증 검사항목 변경사항을 지금 확인하세요  보건증(건강진단결과서)은 음식점, 카페, 유흥업소, 학교 급식소 등에서 일할 때 반드시 필요한 서류입니다. 2025년부터 보건증 발급 절차와 검사항목이 일부 변경되면서 많은 분들이 혼란을 겪고 있는데요. 특히 기존 검사항목에서 한센병 검사가 사라지고, 파라티푸스 검사가 추가된 점이 중요한 변화입니다. 또한, 유효기간 관리 방식도 달라졌으니 보건증을 새로 받거나 갱신하려는 분들은 꼭 확인하세요. 보건증검사항목 변경가장 큰 변화는 기존 한센병(전염성 피부질환) 검사가 폐지되고, 대신 파라티푸스 검사가 추가됐다는 점입니다. 파라티푸스는 살모넬라균에 의해 발생.. 2025. 2. 27.
보건증 인터넷 발급 방법 – 정부24 & 공공보건포털에서 간편하게 출력 보건증(건강진단결과서)은 음식점, 카페, 유흥업소, 학교 급식소 등에서 일할 때 필수로 요구되는 서류입니다. 보건소에서 검사를 마쳤다면, 다시 방문할 필요 없이 공공보건포털(e-Health.go.kr) 또는 정부 24(gov.kr)에서 보건증을 인터넷으로 발급 & 출력할 수 있습니다. 이 글에서는 인터넷 발급 방법과 프린터가 없을 때 출력하는 방법까지 상황별로 정리해 드립니다. 보건증 인터넷 발급 방법온라인에서 보건증을 발급받으려면 공공보건포털 또는 정부 24를 이용하면 됩니다. 아래 절차에 따라 간단하게 보건증을 발급받고 출력하세요.공공보건포털(e-Health)에서 발급하는 방법공공보건포털(e-Health.go.kr) 접속상단 메뉴에서 온라인 민원 서비스 → 제증명 발급 선택로그인 후 본인 인증 진행 .. 2025. 2. 27.
도수치료 vs 물리치료, 효과는? 비용 차이까지 한번에 정리 도수치료받을까, 물리치료받을까? 차이점과 비용 차이를 쉽게 정리했습니다. 내게 맞는 치료법을 찾고 싶다면 지금 확인하세요.  도수치료란?도수치료는 치료사가 손을 이용해 직접 근육과 관절을 조정하는 치료법입니다. 통증을 완화하고 신체 균형을 맞추는 데 효과적이며, 허리, 목, 어깨 통증이나 자세 불균형을 교정하는 데 주로 사용됩니다. 흔히 병원에서 받는 물리치료와 헷갈릴 수 있지만, 도수치료는 기계를 거의 사용하지 않고 전문 치료사가 맞춤형으로 진행한다는 점에서 차이가 있습니다. 도수치료 vs 물리치료, 차이점 3가지도수치료와 물리치료는 모두 통증 완화를 위한 치료법이지만, 치료 방식과 효과에서 차이가 있습니다. 단순히 "도수치료는 손으로, 물리치료는 기계로"라는 설명이 아니라, 실제로 어떤 차이가 있는지.. 2025. 2. 27.
비타민D 부족 증상 피로·면역력 저하? 해결방법 확인 비타민D가 부족하면 피로하고 면역력이 약해질 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 비타민D가 풍부한 음식으로 충분히 보충할 수 있습니다. 부족 증상과 효과적인 섭취 방법을 지금 확인하세요. 비타민D, 부족하면 이런 증상이 생길 수 있어요.비타민D는 뼈 건강, 면역력, 기분 조절까지 도와주는 중요한 영양소예요. 그런데 부족하면 몸에서 작은 신호들을 보내기 시작하죠. 뼈 & 근육 건강 약화비타민D가 부족하면 칼슘 흡수가 30~50% 감소뼈가 약해지고 골절 위험 증가 면역력 저하 & 감염 위험 증가면역 세포 기능이 저하되면서 감염 위험 증가,코로나19 감염률 2.4배 증가신장 이식 환자의 경우 거부 반응 위험 3배 상승 우울감 & 불안 증가 비타민D가 부족하면 세로토닌과 도파민 합성이 줄어들어 우울감과 불안이 증.. 2025. 2. 27.