도수치료받을까, 물리치료받을까? 차이점과 비용 차이를 쉽게 정리했습니다. 내게 맞는 치료법을 찾고 싶다면 지금 확인하세요.
도수치료란?
도수치료는 치료사가 손을 이용해 직접 근육과 관절을 조정하는 치료법입니다. 통증을 완화하고 신체 균형을 맞추는 데 효과적이며, 허리, 목, 어깨 통증이나 자세 불균형을 교정하는 데 주로 사용됩니다.
흔히 병원에서 받는 물리치료와 헷갈릴 수 있지만, 도수치료는 기계를 거의 사용하지 않고 전문 치료사가 맞춤형으로 진행한다는 점에서 차이가 있습니다.
도수치료 vs 물리치료, 차이점 3가지
도수치료와 물리치료는 모두 통증 완화를 위한 치료법이지만, 치료 방식과 효과에서 차이가 있습니다. 단순히 "도수치료는 손으로, 물리치료는 기계로"라는 설명이 아니라, 실제로 어떤 차이가 있는지 더 깊이 있는 비교를 해보겠습니다.
치료 방식의 차이: 손 치료 vs 기계 치료
- 도수치료: 치료사가 손을 이용해 근육과 관절을 조작하여 통증을 유발하는 원인을 직접 개선합니다.
- 물리치료: 전기 자극, 초음파, 온열 치료 등을 통해 통증을 완화합니다.
예시: 허리 통증이 있을 때
- 물리치료: 전기 자극기로 허리 주변 근육을 이완시켜 통증을 줄입니다.
- 도수치료: 골반 정렬이 잘못되어 허리 통증이 발생했을 경우, 직접 손으로 교정하여 원인을 해결합니다.
치료 범위의 차이: 국소 치료 vs 전체 균형
- 조절 물리치료: 아픈 부위에 집중하여 증상을 완화하는 방식입니다.
- 도수치료: 통증이 발생한 원인을 분석하고, 신체 전체 균형을 조절하는 방식입니다.
예시: 어깨 통증이 있을 때
- 물리치료: 어깨에 초음파 치료를 하여 근육 이완을 돕습니다.
- 도수치료: 어깨뿐만 아니라 목, 등, 척추 정렬까지 함께 조정하여 통증의 근본적인 원인을 해결합니다.
실제로 도수치료를 받은 사람이 물리치료를 받은 사람보다 회복 속도가 42% 더 빠르다는 연구 결과도 있습니다.
치료사의 전문성 차이: 고급 숙련도 vs 표준화 교육
- 도수치료사: 최소 3년 이상의 추가 교육과 500시간 이상의 실습을 이수해야 합니다.
- 물리치료사: 장비 조작을 위한 표준화된 교육을 이수하면 치료가 가능합니다.
도수치료가 적합한 경우
도수치료는 모든 사람이 꼭 받아야 하는 치료법은 아닙니다. 하지만, 다음과 같은 경우라면 효과를 볼 가능성이 높습니다.
1. 만성적인 허리, 목, 어깨 통증이 있는 경우
- 디스크 진단을 받지는 않았지만 허리나 목 통증이 오래 지속되는 경우
- 한 자세로 오래 일하는 직장인, 학생 등 거북목, 일자목으로 인해 목과 어깨가 자주 결리는 경우
2. 교통사고 후유증이 남아 있는 경우
- 사고 직후 X-ray나 MRI에서 큰 이상이 없었지만,
- 목이나 허리에 통증이 계속되는 경우 물리치료를 받아도 호전되지 않는 경우
3. 척추측만증, 골반 틀어짐 등 신체 불균형이 있는 경우
- 한쪽 어깨가 유난히 올라가 있거나, 골반이 틀어진 느낌이 있는 경우
- 오랫동안 같은 자세로 생활해서 몸의 정렬이 틀어진 경우
- 성장기 청소년의 경우,
- 척추측만증을 교정하고 싶은 경우
4. 수술 후 재활이 필요한 경우
- 인공관절 수술 후 관절 가동 범위를 회복하고 싶은 경우
- 허리디스크 수술 후 재발 방지를 위해 관리가 필요한 경우
5. 물리치료를 받아도 효과를 보지 못한 경우
- 물리치료(전기 치료, 온열 치료)를 받았지만 통증이 지속되는 경우
- 증상이 심하지 않아 운동 치료를 하기에는 부족하지만, 도수치료로 교정하면 나아질 가능성이 있는 경우
내 증상에 따라 도수치료가 필요할 수도 있고, 물리치료가 더 적합할 수도 있습니다.
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